下巴长了好多痘痘是什么原因怎样调理好的快

导读:以前总以为痘痘只有在青春期才会长,后来才明白其实痘痘的生长是不分年龄段的,尤其是平时不注意饮食、生活习惯等等,都会导致长痘痘,下巴就是一个非常容易长痘痘的部位。...

      以前总以为痘痘只有在青春期才会长,后来才明白其实痘痘的生长是不分年龄段的,尤其是平时不注意饮食、生活习惯等等,都会导致长痘痘,下巴就是一个非常容易长痘痘的部位。

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  毒素堆积:特别是有些人对于油炸和辛辣食品的热衷,却忽略了新鲜的蔬菜和水果,这样的不良饮食习惯,易诱发上火致使体内的毒素堆积过多,给自身肾脏造成负担,导致长痘痘。

  调理方法:少吃或者不吃油腻辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,改变饮食习惯。饮食尽量科学营养,清淡为佳,少摄入过多的脂肪和糖类。

  油脂分泌旺盛:油性肌肤的人,皮脂腺分泌尤其旺盛,皮肤出油量大,油脂分泌过多就容易堵塞毛孔,皮肤的代谢系统不通畅,因此一般这种人群下巴都容易长痘痘。

  调理方法:一定要彻底清洁肌肤,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,还有老化的角质,这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤,每天可以早中晚各洗脸一次,减少皮脂堵塞毛孔的机会。

  内分泌失调:例假的前几天开始,因为体内雄激素和黄体素的上升,雌激素下降,激素分泌的失衡造成内分泌失调,而且加上生理期免疫力会降低,也给痘痘可趁之机。

  调理方法:这个时候注意保暖,多喝温水,切记不要用手去挤压痘痘,否则可能感染细菌不要熬夜,只有保证充足的睡眠,才有利于身体的调节

  消化系统紊乱:嘴巴周围是消化系统的反射区,如果体内因毒素堆积“废物”无法排出,如便秘、慢性腹泻、胃酸过多等,也会出现下巴长痘痘。

  调理方法:每天早上喝一杯温水或蜂蜜水有助于肠道排毒吃一些清热降火的食材,比如绿豆、苦瓜等,保持每天排便一次,体内堆积的毒素少了,对于痘痘恢复有帮助。

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